教师心理健康状况令人担忧

　　今天是教师节，在这样的日子里人们都会想起自己的老师，并送上祝福。香港阳光心理咨询中心在此恭祝所有的老师身心安康！
　　教师，能否保持健康的心理状况和良好的心理素质关乎到其自身和学生的未来。因为教师总在主动地向学生施加影响，而这种影响，不仅体现在知识的传授上，更为深刻的是对学生个性的影响。所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，与学生健康互动，才能教学相长。

以上海为例，有关心理健康教育专家曾对上海市部分教师心理健康状况进行测试，结果显示当前我国教师的心理健康状况令人担忧。其中心理健康问题检出率为48%，其中12%有明显心理症状，2%较为严重，其余有轻度的心理症状。调查结果表明教师心理健康问题已成为一个不容忽视的现实，如何改善教师的心理健康状况，提高教师心理健康水平已经成为我们亟待解决的问题。
　　从总体情况来看，中小学教师的心理健康水平普遍偏低。从不同的年龄段来看，青年主要表现为情感障碍，如：抑郁、急躁、焦虑、人际敏感、偏执倾向等。中年主要表现为各种神经症，如：神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症等。
　　事实上，对于教师心理存在障碍的原因，据国家中小学生心理康教育课题组调查，近五成受检测的教师认为是由于“工作太累”，其中37％教师每天工作时间超过8小时。事实上，从调查数据来看，教师的强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高，具体表现为一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。心理学表明，人的心理问题与其所受压力有关。如果人所面临的压力越来越大，以至无法承受，就会产生应激障碍、焦虑、抑郁等就会由些而产生。

教师的主要压力来源于：
　　一、来自于社会的压力
　　由于教师工作的特点，人们对教师有着很高的期望。这就需要教师不但要具有良好的思想文化与专业修养，而且还需要不断学习以适应工作的需要。社会上的人们、家长和学生从各种不同的角度去看待教师，同时教师角色也会随着社会条件的变化而改变，因此，教师在不同的人们心目中扮演着不同的角色，并需要根据具体的情况及时、适时地转换角色，进行符合角色期待的角色行为。而且现在正处社会转型期，贫富差距拉大，分配不公现象严重，容易导致有些教师在与别人进行社会比较过程中，引起心态失衡。所有这些，都会增加教师的心理压力和焦虑情绪。
　　二、来自于工作的压力
　　教师的职业决定着其工作压力大的特点。具体表现在工作量满负荷，节奏紧张，而工作绩效慢。“十年树木，百年树人。”教师的劳动成果要到五年、十年以后才能真正体现。因此，教师的成就感难以得到及时地满足，教师劳动的付出与回报在短时间内是不平衡的，这样就比较容易形成教师对职业怠惰。
　　教师劳动的对象是一群有着不同经历，不同兴趣、爱好，不同秉赋、能力，不同气质、性格，不同意志、情感，不同思想、行为的活生生的人，他们正处在成长、发展的阶段，具有很强的模仿性、好奇性，又有一定的逆反心理。这些使得教师的劳动具有很大的复杂性，要求教师劳动的创造性比一般劳动的创造性更具有灵活性。特别是目前进行的新课程改革对教师提出更高的要求，所以不少教师感到无所适从，对教师职业的自我认同感和自信心逐渐降低。而且，在一部分教师中很容易产生“教育难搞、学生难教”的紧张心情。
　　三、来自于时代变革的压力
　　随着社会的飞速发展，社会对教师的素质提出了更高的要求，教师在工作之余，还要不断学习、不断进修；要改革教学模式，实行创新教育；要减轻学生负担又抓好教学质量，要搞好同事间的相互竞争和协作；教师聘任制的实施，所有这些都会增加教师的紧张感和焦虑感。
　　另外，在工作和生活中，也免不了受到各种挫折和打击。可能在工作中付出了很大的努力，但却没有得到理想的结果或失败了，在教师的心理上出现了失望感；在学校的各种评比、职称评定、提干等方面，成就需要与成功可能性的矛盾，也极易产生失望的受挫心理；在生活中，由于婚姻、恋爱、人际关系、子女教育等方面出现危机和裂痕，超出教师本人所能承受的心理压力限度，就容易产生一种极度消沉、受挫情绪。

　　教师心理健康会对教育教学产生怎样的影响？
　　“师者，所以传道授业解惑也。”而今，教师不仅要“授业解惑”，而更重要的角色是人类灵魂的工程师，是学生心灵世界的开拓者。因此，教师自身必须具有良好的心理品质。多年的教育实践告诉我们，教师的心理品质对学生心灵的影响，是任何其他教育手段都无法替代的，它作为一种巨大的教育力量，潜移默化地影响着学生的心灵。所以教师自身的心理教育，无论是对教师自我心理品质的提高，还是对学生的健康成长，都具有拓展现代教育的重大意义。
　　一、对学生心理健康的影响
由于中小学生本身心理发展还不成熟，他们具有模仿性强、好奇性盛、可塑性大的心理特点，这样，在与学生长时间面对面的接触中，教师的言谈举止和教师的心境、情绪、心理品质等都直接影响教育环境，影响到学生心理的健康成长。事实表明，学生的害怕、说谎、缺乏礼貌、违抗、挑衅等失调心理，其原因之一，与某些教师心理不健康，师生关系不佳有关。在教师诸多心理品质中，对学生有较大影响的人格特征有以下几项：

１精神振作还是沮丧；

２兴趣广泛还是狭窄；

３性格暴躁还是稳定、和蔼；

４意志坚强还是懦弱，果断还是犹豫不决；

５生活有条理还是杂乱无章。
　　二、师生关系的影响
学校教育的特点决定了教师在师生互动过程中起着主导作用。心理健康的教师往往能够尊重、理解学生，平等地对待学生，建立民主、平等的师生关系和开放、宽松的学习气氛。因此，教师的心理健康能促进学生生理、心理、行为等全面、协调地健康发展，使悲观的学生变得快乐，受挫的学生建立信心，懒散的学生变得勤奋，内向的学生变得活泼。反之，如果教师心理不健康，往往不能正确、公平地对待学生，处理方法消极不合理，使师生矛盾更加尖锐，甚至导致学生的心理失调。
　　三、教育工作效率的影响
心理健康水平较高的教师，在智力、情感、意志和个性等方面得到健康地发展，能正确、迅速地化解矛盾、解决冲突，及时地处理好各类问题，能营造一种和谐、温馨、轻松、自由的学习环境，促使学生思维活跃，易于创新，其工作效率必然高于心理不健康的人。
教育教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必然是令人乐而忘忧、如沐春风。但在现实生活中，教师的心理问题又是客观存在的。由于教师的心理问题，在教育教学过程中产生了许多不和谐音，有的甚至造成相当恶劣的后果，阻碍了学生的健康成长，这不能不引起人们的深思。